Чтобы поддержать себя за все труды и вдохновить кого-то, я напишу часть того, что получилось сделать в этом году. Это правда важно давать себе такие вознаграждения и получать всплеск энергии на будущее, перечитывать, когда что-то не получается и говорить “Если я смогла все это, то и это в конце концов должно получится!”. Это своего рода практика благодарности, только более масштабная.
1. Я научилась водить машину вопреки нежеланию моей мамы. Она приводила 2 довода, почему я не могу водить машину: зрение и напряжение в спине. Так вот на пути к машине я решила две эти проблемы, а потом получила права.
2. Запустила свой (этот) сайт за пару недель без огромных усилий и чужой поддержки
3. Вытаскивала некоторых друзей из сложных ситуаций, а они меня из легких в сложные
4. Провели 12 воркшопов в Еленой Оат по саморазвитию с Proactives Finland. Помогли сотне людей.
5. Прошла курс по бизнесу ЖБУ с Галией Бердниковой
6. Слетала на новые континенты: Канаду и Америку
7. Поучавствовала с постером с самой крутой конференции в своей индустрии.
8. Была инструктором двоих талантливых студентов, которые сделали хорошую работу!
9. Пережила самую сильную боль в жизни после операции лазерной на глаза. Почувствовала боль других
10. Купила по смешной цене хорошую машину у друга
11. Сделала ещё больше красивых фотографий с новым фотиком
12. Написала 2 публикации за этот год
13. Сбросила вес до 55 кг
14. Внедрила практику вечерних прогулок
15. Познакомилась с новыми потрясающими людьми: Кристиной, Светой, Димой, Ээро и Ярославом
16. Провела первое интервью в жизни!
17. Помогла СURIOUS AI организовать курс по Natural Image Processing
18. Пережила недостаток витамина B12, который на некоторое время сильно снизил мою работоспособность
19. Первый раз в жизни пошла на балет (да, так поздно:)
20. Заглянула в детские травмы с Кристиной Макаровой
21. Преодолела очень много страхов на машине, но настраивала себя серьёзно
22. Научилась больше доверять людям и получать больше удовольствия от отношений
23. Забила на некоторые хобби и стала в разы делать меньше вещей, приносящих удовольствие
24. Внедрила систему хакатонов со студентами и стала работать над проектами посвящая несколько дней одному проекту.
В дополнению к такому списку полезно писать тоже, что не получилось и почему.)
Готовы к написанию такого же списка?
1 comment
Отличная идея. могу представить, что такая методика повышает мотивацию в разы.